Banana shake

Étapes de réalisation

1En avant pour un délicieux smoothie banane et lait !

2Commencez par peler une banane bien mûre et la mettre en morceaux dans un grand bol.

3Ajoutez ensuite le lait et le sucre selon votre goût. Pour un smoothie plus épais, utilisez moins de lait. Inversement, pour un smoothie plus liquide, n'hésitez pas à en ajouter un peu plus.

4Mélangez énergiquement le tout à l'aide d'une fourchette ou d'un mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène et sans morceaux de banane.

5Si vous souhaitez un smoothie glacé, vous pouvez ajouter quelques glaçons au moment du mixage.

6Votre smoothie banane et lait est prêt à être dégusté ! Vous pouvez le savourer immédiatement ou le conserver au réfrigérateur quelques heures.

7Bon appétit !

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