Préparation5min
CuissonAucun
CoûtBon marché
DifficultéFacile
Étapes de réalisation
1Préparez votre espace de travail : lavez-vous les mains, puis nettoyez un plan de travail et rassemblez les ingrédients nécessaires : une banane bien mûre, une orange bien juteuse et un peu de cannelle en poudre.
2Commencez par éplucher la banane et la couper en fines rondelles que vous déposerez dans une assiette creuse.
3Armez-vous ensuite d'une fourchette et écrasez délicatement les rondelles. N'hésitez pas à obtenir une consistance presque homogène, comme une purée grossière.
4Lavez l'orange et coupez-la en deux. Pressez la moitié de l'orange en veillant à recueillir le jus directement dans l'assiette contenant la banane écrasée.
5Mélangez délicatement le tout en utilisant la fourchette. Vous obtiendrez ainsi une texture onctueuse et parfumée grâce au jus d'orange.
6Pour terminer, saupoudrez la préparation d'un léger voile de cannelle en poudre. Profitez de ce moment pour adapter la quantité de cannelle à votre goût : si vous êtes un amateur de saveurs puissantes, n'hésitez pas à en ajouter un peu plus.
7Votre Banane au jus d'orange et cannelle est prête ! Il ne vous reste plus qu'à la déguster nature ou accompagnée de quelques fruits secs pour une texture encore plus intéressante. Savourez cet instant gourmand et healthy !
