Préparation5min
Cuisson3min
CoûtBon marché
DifficultéFacile
Étapes de réalisation
1Commencez par transformer vos flocons d'avoine en une fine poudre en les mixant dans un robot.
2Pendant ce temps, dans un bol, écrasez votre banane à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse.
3Incorporez ensuite l'oeuf et le lait d'amande à la banane écrasée, en mélangeant bien jusqu'à obtenir un mélange homogène.
4Dans un autre bol, mélangez la poudre de flocons d'avoine, la poudre d'amande et la levure chimique.
5Versez ensuite ce mélange sec dans le mélange banane-oeuf, et amalgamez le tout soigneusement pour obtenir une pâte onctueuse.
6Votre préparation est prête! Versez-la dans un récipient adapté au micro-ondes et passez-la à pleine puissance pendant 3 minutes.
7À la fin de la cuisson, sortez votre gourmandise du micro-ondes, ajoutez un délicieux carré de chocolat et savourez-la immédiatement !
