Pilons de poulet marinés au sésame

Étapes de réalisation

1Verser l'huile, le miel, la sauce soja et la moutarde dans un grand plat creux et mélanger.

2Ajouter le jus de citron et mélanger à nouveau.

3Peler l'ail et le hacher finement. L'incorporer à la marinade et bien mélanger.

4Retirer la peau des pilons de poulet.

5Mettre les pilons dans le plat contenant la marinade.

6Remuer pour bien enrober chaque pilon de marinade.

7Couvrir le plat d'un film alimentaire.

8Laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 heures.

9Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

10Enlever le film alimentaire et enfourner les pilons.

11Laisser cuire 40 minutes en les retournant plusieurs fois pendant la cuisson.

12Saupoudrer les pilons de graines de sésame en fin de cuisson.

Commentaires

Recettes similaires

•  Pilons de poulet miel et citron

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 10min
  • 30min

•  Tajine de poulet aux pommes de terre

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 15min
  • 45min

•  Poulet grillé à la harissa et au citron

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 45min
  • 30min

•  Poulet aux olives, carottes et oignons

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 20min
  • 50min