feuille de basilicrondelle de pimentrondelle de pimentfeuille de basilic

Poulet mariné mijoté (thermomix)

Préparation15min
Cuisson40min
CoûtModéré
DifficultéMoyen
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Étapes de réalisation

1Peler l'échalote et l'ail, les émincer puis les placer dans un plat profond.

2Ajouter le vinaigre, la coriandre et les épices à Colombo.

3Incorporer les morceaux de poulet, bien les enrober dans la marinade et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.

4Émincer l'oignon dans votre Thermomix pendant 15 secondes à vitesse 7 sans chauffer (0°C).

5Laver la courgette, l'aubergine et les pommes de terre. Éplucher ces dernières.

6Découper tous les légumes en gros dés à l'aide d'un couteau.

7Faire chauffer de l'huile dans une cocotte ou une sauteuse.

8Y faire dorer l'oignon et le poulet pendant 4 minutes à 110°C, tout en mélangeant à l'aide d'une spatule en bois.

9Ajouter l'ail pelé et écrasé, le jus de citron et la marinade. Poursuivre la cuisson pendant 1 minute.

10Ajouter les pommes de terre, l'aubergine, la courgette, les herbes aromatiques, le piment et les épices à Colombo.

11Verser 3 cuillères à soupe d'eau, saler et poivrer.

12Laisser mijoter à feu doux pendant 35 minutes en mélangeant délicatement de temps en temps.

13Incorporer le lait de coco, mélanger et servir bien chaud.

14Accompagner de riz blanc cuit.

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